Dagens träning!

05:50 = Uppstidning & frukost

09:00 = Mellanmål & vatten

11:30 = 45 min bodyattak

13:30 = Lunch

16:00 = Mellanmål & vatten

17:00 = Lugn promenad, 30-45 min

19:00 = Middag

19:30 = 20 minuter avslappning

 

De där med avslappning har Mattias smygit in nu i efterhand, jag är inget big fan av de, så de blir spännande att se hur de går..:P  nu bär de av mot ett attak pass i alla fall:)

 



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0