Veckans träning
Veckans träningsschema ser lovande ut;) Jag är ju ledig hela veckan förutom lördag, så jag har ju lite tid på mig denna vecka:)
Måndag: 30min core
Tisdag: 45min bodyattack (svinlänge sen jag va på de....)
Onsdag: 45min spinning
Torsdag: Springa
Fredag. lördag, söndag håller jag lite öppet. Lördag blir ju förmodligen helt fritt, men jag ska försöka klämma in en sprigning på fredag eller söndag:) Vi får se:)
Måndag: 30min core
Tisdag: 45min bodyattack (svinlänge sen jag va på de....)
Onsdag: 45min spinning
Torsdag: Springa
Fredag. lördag, söndag håller jag lite öppet. Lördag blir ju förmodligen helt fritt, men jag ska försöka klämma in en sprigning på fredag eller söndag:) Vi får se:)
Kommentarer
Anna
Vad duktig du är Emma!! Spinning., puh!! Vet inte om jag skulle våga mig på det.. Är det inte jobbigt??!
Har också kommit igång med träningen!! 4 pass denna vecka,
Step idag, bodycombat imorgon, cxworx på onsdag och sh'abam på söndag.. Beach 2012-here i come!!
Kramis
Trackback