Idag har jag jobbat jobbat jobbat hela dagen!:) Skönt. Tog en liten paus för lite träning och nu ska jag sätta fart att jobba igen, duktigt som man är:)

De blev en rätt rolig träning idag. Jag hade ju häst förut, och när jag tränade hästen som allra mest så va jag mycket uppe i grustaget, egentligen inget grustag, mer 2 backar av sand som nu är typ igenväxta:p Men i alla fall, jag va och tränade där mycket med hästen och gick/sprang upp och ner frö backarna för att hästen skulle bygga muskler.

Så idag tänkte jag att jag kanske skulle prova de själv, de är ju faktiskt bra både för kondition och muskler!

Så jag började med en PW till grustaget, sen sprang jag några vändor upp och ner för backarna där, och de är ju jäkligt tungt i gruset.. Korta snabba steg upp så tränar man baksida lår och rumpa, trippa ner lite lätt på tå så får man lite framsida lår också:) Tyvärra kände jag att de va konditionen som svek mig först, så nästa gång ska jag nog börja med att gå upp och ner, så benen hinner bli lite trötta innan jag börjar springa upp:)

Tycker i alla fall att de är lite roligt att hitta på lite nya träningsformer, jag är en sån som tröttnar rätt snabbt på att göra samma saker. måste ta en paus lite då och då och hitta på nått nytt:)

Om de är nån annan som har någon rolig idee på lite annorlunda träning, så hojta gärna till:)

Gärna utomhus, man måste passa på att vara ute nu när de är sommar (inte så mkt till sommarvärme idag, men men:)

ne nu ska jag fortsätta jobba:) Juste för er som blev oroliga över Mattias igår, så är de lungt i alla fall. De kunde ha gått illa, men dom klarade sig. Vill ni läsa om vad som hände så gå in på hans blogg, http://matthewz.blogg.se/:)

Bosse va med också, han sprang med mig några vändor upp och ner innan han tröttnade:p